config.mdpi

config.en

Everyone

World Gym Fitness JS

Lollipop

Optimaliseer uw resultaten met de beste app voor 
haltertraining, halter- en haltertraining
!

Het is een personal trainer die uw trainingen en uw fysieke evolutie begeleidt.
In slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen, afvallen en fit blijven, thuis of in de sportschool, met thuistraining met halters en halters
Alle krachttrainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuildingtrainer.
Elke halteroefening en halteroefening heeft zijn respectievelijke uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat u deze correct kunt uitvoeren.

De beste krachttraining-app - Gewichtstraining thuis of in de sportschool

💪 Creëer je eigen trainingsroutine, creëer je persoonlijke training 7 dagen per week.

🥇 Barbell en dumbbells thuistraining en krachttraining,
Trainen per spiergroep (Fitness-app heeft oefeningen voor buikspieren, borst, benen, rug, schouders, biceps, triceps en oefeningen voor het hele lichaam)
Volledige lichaamstraining met dumbells
Korte routines (8 minuten, 10 minuten, 15 minuten, 20 minuten, 25 minuten) met dumbells thuis
Dumbell Workouts om vet te verbranden en Hiit dumbell thuistraining
Verlies buikvet in 30 dagen.
Spiergroei in 30 dagen.
Dumbell trainingsplan 30 dagen uitdaging
Buikpakket van 6 in 30 dagen
Dumbelltraining voor mannen
Krachttraining-app voor vrouwen thuis

🥇 
Haltertraining voor beginners
 Halter- en haltertraining thuis

● 9 DAGEN - Afvallen en vet verliezen
● 21 DAGEN - Spiermassa opbouwen
● 30 DAGEN - Blijf fit, verlies vet en krijg spieren

Met de haltertrainingen - thuishaltertraining
Gewichtentraining voor mannen
Verlies buikvet, krijg een platte buik, chocoladereep en 6 ijzeren buikspieren. Oefeningen die helpen bij het verliezen van buikvet, fitness en het versterken van de spieren van het hele lichaam.
Opwarmen en stretchen, bodybuildingroutines.
Gewichtentraining voor vrouwen
Elke dag heb je een andere training.
Krachttraining routine.
Het maakt niet uit of je beginner, gemiddeld of gevorderd bent. Alle trainingsroutines passen zich aan jouw niveau aan.

🍎Voedingsplannen (Diëten).
Vergeet niet dat voeding erg belangrijk is voor resultaten.
✔️ Extra toepassingstools oefeningen met mouwen0
● U beschikt maandelijks over een monitoring van uw antropometrische metingen.
● Maak herinneringen voor uw maaltijden of bordentraining

Dumbell-workout-apps
Trainingen en oefeningen met halters en halters - thuistraining met halters

App met trainingen en oefeningen met halter en halter thuis of in de sportschool

Dumbbell and barbell workout

Nieuwste versie van Dumbbell and barbell workout

Andere versies